خانه » گوناگون » فواید و خواص بسیــار زیاد قهوه در سلامتی انسان

فواید و خواص بسیــار زیاد قهوه در سلامتی انسان

در این مطلب از فارس نویس با فواید و خواص بسیار زیاد قهوه آشنا خواهید شد.

فواید و خواص بسیار زیاد قهوه در سلامتی انسان

قهوه یکی از نوشیدنی های بسیار مفید برای بدن است. از قهوه برای موارد زیر استفاده می شود :

فواید قهوه

فواید قهوه برای حافظه

کافئین موجود در قهوه باعث ایجاد تحریک در سیستم عصبی خواهد شد بنابراین زمانیکه سیستم عصبی شما تحریک شود قدرت ذهنی شما افزایش پیدا خواهد کرد. شاید اگر مشکل از یاد بردن یا آلزایمر دارید ، خوردن قهوه به شما پیشنهاد می شود.

البته باید دقت کنید که در خوردن قهوه زیاده روی نکنید. برای مثال اگر به دنبال فواید قهوه برای حافظه هستید خوردن حداکثر ۳ فنجان در روز برای شما بسیار مناسب است.

فواید قهوه برای لاغری

بسیاری از افراد خصوصا خانم ها به دنبال لاغری هستند. یک خبر بسیار خوب برای این دسته از افراد نوشیدن قهوه است. فواید قهوه برای لاغری بسیار موثر است علت آن نیز وجود پتاسیم در قهوه است که باعث کاهش اشتها می شود و در نتیجه سوخت و ساز بدن را زیاد می کند و لاغر خواهید شد.

یکی از تاثیرات موثر در خوردن قهوه برای لاغری ، کاهش میل به شیرینی جات و قند است.

فواید قهوه در شادی انسان

شاید باورکردنی نباشد ولی وجود آنتی اکسیدان در قهوه نشاط و شادی فراوانی را به انسان منتقل خواهد کرد.

همانقدر که میوه ها باعث افزایش شادی در انسان میشود، قهوه نیز تاثیر کمتری از میوه ندارد و حتی باعث افزایش قدرت و نیرو در بدن می شود. بنابراین اگر کار سختی انجام میدهید پیشنهاد می شود حتما قهوه مصرف کنید تا انرژی خوبی به شما منتقل شود.

فواید قهوه در دیابت

مصرف قهوه در درمان دیابت بسیار موثر است. البته کسانیکه دیابت ندارند نیز مصرف قهوه به آنها توصیه می شود زیرا نوشیدنی قهوه تاثیر فوق العاده ای در جلوگیری از مبتلا شدن به دیابت دارد.

افرادی که قهوه مصرف نمی کنند احتمال دیابت انها تقریبا دو برابر کسانی است که حداقل ۳ بار در روز قهوه مصرف می کنند.

فواید قهوه برای قلب

مصرف طولانی مدت قهوه باعث افزایش سلامتی قلب خواهد شد. این مورد تنها برای کسانی است که روزانه حداقل یکبار قهوه مصرف می کنند که باعث جلوگیری از بسته رگ ها می شود.

زمانیکه قهوه موجب سلامتی قلب می شود بنابراین درصد مرگ و میر نیز کاهش پیدا خواهد کرد.

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است