خانه » مجله خانواده » دانستنی های پزشکی (صفحه ی 10)

دانستنی های پزشکی

عوامل تشدید کننده درد

آیا میدانید عوامل تشدید کننده درد چیست؟

خیلی اوقات عامل ایجاد‌کننده درد در بدن ما درونی و به علت بیمارگونه نیست. مقصر خیلی از دردهای بدن ما به کارهایی برمی‌گردد که عادت روزمره ماست. در این مقاله با عوامل ایجاد و تشدیدکننده درد بیشتر آشنا می‌شویم!

 ۱- کفش پاشنه بلند و صدادار :
یکی از عوامل ایجادکننده درد استفاده از صندل‌ها و کفش‌هایی با پاشنه بلند و صدادار است. این کفش‌ها کمر را به خوبی محافظت کرده و به درد در پاها و زانوها و مچ پا و حتی کمر منجر می‌شود.

راه‌حل: سعی کنید کفش‌هایی مناسب بپوشید و وقتی قرار است به مدت طولانی‌ پیاده‌روی کنید کفش کتانی یا راحتی پایتان کنید. صندل و کفش پاشنه‌بلند برای پیاده‌روی طولانی مناسب نیست.

 ۲- رانندگی:
خیلی از افراد صندلی ماشین خود را به گونه‌ای ناصحیح تنظیم می‌کنند. اگر زاویه صندلی مناسب نباشد شما مجبورید یا زیاد به جلو خم شوید یا از فرمان خیلی دور شوید. این کار موجب می‌شود تا سرتان هم نسبت به بدنتان در زاویه مناسبی قرار نگیرد و درد در گردن شما را آزار دهد.

ادامه مطلب

۱۶ ماده ضد تهوع

فرآوری: مریم سجادپور

۱۶ ماده ضد تهوع

تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی که هر روزه تکرار شود، مثل تهوع دوران بارداری.جلو گیری از تهوع

در این مقاله ۱۶ ماده مفید را که در رفع حالت تهوع و جلوگیری از آن موثرند، برای شما آورده ایم:

 ۱- پودر سماق در درمان اختلالات گوارشی و مشکلات روده بزرگ، برطرف کردن حالت تهوع و بی اشتهایی موثر است.

 ۲- گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است.

 ۳- زنجبیل می‌تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام‌بخش موثر است.

ادامه مطلب

تلفن همراه خطری برای مغز ندارد

 

به گزارش سرویس دانش و فناوری برنا، دانشمندان دانشگاه منچستر انگلستان در مطالعه در مورد تاثیر استفاده از تلفن همراه و احتمال ابتلا به سرطان، با بررسی آمار مبتلایان به این بیماری از سال ۱۹۹۸ تا کنون، به این نتیجه رسیدند که امواج رادیویی تلفن‌های همراه هیچگونه ارتباطی با افزایش احتمال ابتلا به سرطان مغز ندارند.

نتایج این تحقیق که در نشریه معتبر Bioelectromagnetics منتشر شده، نشان داد استفاده از تلفن همراه به هیچ عنوان تاثیری بر افزایش آمار مبتلایان به سرطان مغز چه در مردان و چه در بین زنان در مدت ۱۲ سال اجرای این طرح پژوهشی نداشته است.
دکتر فرانک دی وچت، متخصص سلامت محیط و استاد دانشگاه منچستر و یکی از پژوهشگران این تیم مطالعاتی، می گوید: از زمانی که در نیمه دوم دهه ۹۰ میلادی، تلفن همراه در بسیاری از کشورها فراگیر شد، این فرضیه در بین مردم وجود داشت که امواج رادیویی متصاعد شده از گوشی های تلفن همراه باعث ابتلا به سرطان مغز می شود؛ اما پژوهش ما نشان می دهد که این تفکر، فقط یک باور غلط و ناصحیح است و هیچ پایه علمی ندارد.

۱۰ کار که لبخند زدن انجام می دهد

 

با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.
خنده عملکرد ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند چراکه شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی نیز می‌توانید جلوگیری کنید.
۱٫ .لبخند جذابتان می کند..
همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم..
۲٫ لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد..
دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند..
۳٫ لبخند مسری است..
فواید خندیدن
لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید..
۴٫ لبخند زدن استرس را از بین می برد.
وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید..
۵٫ لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند..
به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا .به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید
تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است