غذای مفید برای رشد مو

غذای مفید برای رشد مو

سبزیجات سبز سیر

این سبزیجات نظیر اسفناج و بروکلی بهترین غذا برای رشد مو هستند و حاوی ویتامین A و C می باشد. این ویتامین ها به بدن کمک می کند تا چربی طبیعی پوست سر را تولید کرده که موجب رشد سریع مو می شود.

ماهی

ماهی آزاد یا قزل آلا یکی از بهترین انواع ماهی برای رشد مو است. قزل آلا و دیگر ماهی ها منبع خوب پروتئین ، ویتامین و آهن است. ماهی حاوی ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا ۳ است. بنابراین می تواند رشد مو را همراه با سلامت پوست سربهبود دهد.

 

بانك پروژه و پايان نامه دانشجويي

۸ باور قدیمی درباره مو

 باور قدیمی درباره مو

 

شاید پیش از این می دانستید که شستن روزانه موهایتان می تواند آنها را خیلی خشک کرده و به موهای شما آسیب برساند. به همین دلیل متخصصان توصیه کرده اند که تنها دو تا سه بار در هفته موهای خود را با شامپو یا صابون بشویید. بیان این مسئله، ممکن است ما را به این فکر وادارد که به کدام یک از باورهای قدیمی رایج نباید اعتماد کنیم؟ برای رفع این مشکل، در مورد هشت عقیده رایج در میان عموم مردم، با متخصصین مو به گفت وگو نشستیم. برای این که از آنچه آنها در مورد مسائل مربوط به درمان و مراقبت از موهای چرب گرفته تا اطلاعاتی درباره بافت طبیعی موهای خود، گفته اند آگاه شوید، این مطلب را به دقت بخوانید.

باور ۱ برای نرم شدن موها زیاد از مایونز و روغن زیتون استفاده کنید

با این که بسیاری از موادی که در آشپزخانه به کار می روند مانند مایونز و روغن زیتون، خاصیت مرطوب کنندگی دارند، مالیدن انبوهی از مواد به موها، به معنای داشتن موهای ابریشمی و نرم نیست. داگ دی کانیو، متخصص مد بلو در نیویورک سیتی، می گوید: «موفقیت این درمان به نوع و جنس موهای شما بستگی دارد. اگر موهای شما نرم، لخت یا کم پشت باشد، در نتیجه استفاده از این مواد موهای شما چرب و سنگین خواهد شد. اما اگر موهای پرپشت، زبر و خیلی خشک دارید، تا وقتی به طور دائم و صحیح از مایونز و روغن زیتون استفاده می کنید، می تواند یک پیشنهاد کم هزینه برای نرمی موهایتان باشد.» او توصیه می کند که هنگامی که موهایتان تمیز و نم دار است، یک قاشق سوپخوری از این مواد را به کل موهای خود بزنید و حداقل حدود سی دقیقه آن را روی موهای خود نگاه داشته و سپس با یک شامپوی ملایم سر خود را بشویید.

مجموعه کامل آموزش مسائل زناشویی