غذای مفید برای رشد مو

غذای مفید برای رشد مو

سبزیجات سبز سیر

این سبزیجات نظیر اسفناج و بروکلی بهترین غذا برای رشد مو هستند و حاوی ویتامین A و C می باشد. این ویتامین ها به بدن کمک می کند تا چربی طبیعی پوست سر را تولید کرده که موجب رشد سریع مو می شود.

ماهی

ماهی آزاد یا قزل آلا یکی از بهترین انواع ماهی برای رشد مو است. قزل آلا و دیگر ماهی ها منبع خوب پروتئین ، ویتامین و آهن است. ماهی حاوی ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا ۳ است. بنابراین می تواند رشد مو را همراه با سلامت پوست سربهبود دهد.

ادامه مطلب را بخوانید »

 

بانك پروژه و پايان نامه دانشجويي

ماسک های زیبایی برای فصل بهار

ماسک های زیبایی برای فصل بهار

ماسک چین زیر چشم : سفیده تخم مرغ را خوب به هم زده زیر چشم می گذاریم .
ماسک چهره های خسته و بی خواب : موز سالم و رسیده را خوب له و به آن نصف قاشق مربا خوری عسل اضافه کنید و خوب آن را به هم بزنید ، این مخلوط را به چهره و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.

 

ماسک تقویتی : ۱۴ گرم موم سفید را با ۸۴ گرم روغن بادام و ۲۸ گرم لانولین و ۲۸ گرم گلاب تهیه کنید . موم سفید و لانولین را روی بخار آب گذاشته تا با هم آمیخته شود بعد روغن بادام و گلاب را به آرامی درآن ریخته و هم بزنید تا مخلوط شود . این کرم را در ظرف در بسته بریزید و هر روز از آن برای نرمی و تقویت پوستتان استفاده کنید .

 

ادامه مطلب را بخوانید »

مجموعه کامل آموزش مسائل زناشویی

اشتباهات خانم های میانسال

در زیر به ۱۱ اشتباه متداول خانم‌های میانسال و چگونگی اجتناب از آنها اشاره می‌کنیم:

۱) درک نمی کنید که نیاز به تغییر دارید

بزرگترین اشتباهی که خانم‌ها مرتکب می‌شوند این است که هیچ کاری انجام ندهند. موها، آرایش و لباس‌ پوشیدنی که در سالهای جوانی جذابتان می‌کرد، وقتی سنتان بالاتر می‌رود دیگر مناسب نیستند.
اگر می‌خواهید دوران میانسالی با عزت و احترام داشته باشید، لازم است که کمی تغییر کنید.
باربارا گافرمن، نویسنده کتاب “بهترین چیزها بعد از ۵۰ سالگی” می‌گوید، “خیلی از خانم‌ها همان کارهایی که ده‌ها سال بوده که انجام می‌دادند را باز انجام می‌دهند، کارهایی که دیگر فایده‌ای برایشان ندارد و برای زنی بالای ۵۰ سال جذاب نیست. خیلی وقت‌ها حتی درک نمی‌کنند که اشتباه می‌کنند، به همین علت باید قبل از اینکه مرتکب این اشتباهات شوند، بفهمند این اشتباهات چه هستند.”

ادامه مطلب را بخوانید »



شابلون طراحي ابرو

درمان جوش و جای جوش

به گزارش فارس نویس به نقل از خانواده سبز ، زرده تخم‌مرغ جایگزین مناسبی برای داروهای گران‌قیمت آکنه می‌تواند، باشد. زرده را از سفیده جدا کنید و کنار بگذارید. آن قدر زرده را بزنید تا رنگ آن روشن شود و پف کند، یک تکه پنبه بردارید و آن را روی قسمت‌های پر آکنه بدن‌تان بمالید.

صبر کنید تا داروی معجزه‌آسا خشک شود، سپس آن را با آب سرد بشویید.

       

ویژه

رزرو هتل های مشهد

۸ باور قدیمی درباره مو

 باور قدیمی درباره مو

 

شاید پیش از این می دانستید که شستن روزانه موهایتان می تواند آنها را خیلی خشک کرده و به موهای شما آسیب برساند. به همین دلیل متخصصان توصیه کرده اند که تنها دو تا سه بار در هفته موهای خود را با شامپو یا صابون بشویید. بیان این مسئله، ممکن است ما را به این فکر وادارد که به کدام یک از باورهای قدیمی رایج نباید اعتماد کنیم؟ برای رفع این مشکل، در مورد هشت عقیده رایج در میان عموم مردم، با متخصصین مو به گفت وگو نشستیم. برای این که از آنچه آنها در مورد مسائل مربوط به درمان و مراقبت از موهای چرب گرفته تا اطلاعاتی درباره بافت طبیعی موهای خود، گفته اند آگاه شوید، این مطلب را به دقت بخوانید.

باور ۱ برای نرم شدن موها زیاد از مایونز و روغن زیتون استفاده کنید

با این که بسیاری از موادی که در آشپزخانه به کار می روند مانند مایونز و روغن زیتون، خاصیت مرطوب کنندگی دارند، مالیدن انبوهی از مواد به موها، به معنای داشتن موهای ابریشمی و نرم نیست. داگ دی کانیو، متخصص مد بلو در نیویورک سیتی، می گوید: «موفقیت این درمان به نوع و جنس موهای شما بستگی دارد. اگر موهای شما نرم، لخت یا کم پشت باشد، در نتیجه استفاده از این مواد موهای شما چرب و سنگین خواهد شد. اما اگر موهای پرپشت، زبر و خیلی خشک دارید، تا وقتی به طور دائم و صحیح از مایونز و روغن زیتون استفاده می کنید، می تواند یک پیشنهاد کم هزینه برای نرمی موهایتان باشد.» او توصیه می کند که هنگامی که موهایتان تمیز و نم دار است، یک قاشق سوپخوری از این مواد را به کل موهای خود بزنید و حداقل حدود سی دقیقه آن را روی موهای خود نگاه داشته و سپس با یک شامپوی ملایم سر خود را بشویید.

ادامه مطلب را بخوانید »

ویژه

لطفا تا بارگذاری کامل صفحه صبر کنید.

رازهایی که هر خانمی باید‌ د‌رباره حالت‌د‌اد‌ن موها بد‌اند‌

وقتی خود‌مان می‌خواهیم موهای‌مان را حالت د‌هیم معمولا زمان زیاد‌ی طول می‌کشد‌ و خیلی اوقات آن گونه هم نمی‌شود‌ که د‌وست د‌اریم ولی وقتی به آرایشگاه می‌رویم آرایشگر د‌ر مد‌ت بسیار کوتاهی موها را آرایش می‌د‌هد‌ و مد‌ل موها د‌قیقا همان می‌شود‌ که می‌خواهیم. آرایشگر فقط چند‌ د‌قیقه وقت صرف می‌کند‌ ولی حتی اگر موها خیلی به هم ریخته یا آسیب‌د‌ید‌ه هم باشند‌ به آن‌ها مد‌لی زیبا و خاص می‌د‌هد‌. د‌ر این مطلب قصد‌ د‌اریم از راز کارهای آرایشگر به شما بگوییم.

اگر فر د‌رشت  می‌‌خواهید‌

شما می‌توانید‌ با ۲ تکنیک ساد‌ه د‌ر موهای‌تان احساس سبکی و راحتی کنید‌، به این طریق که اول سرتان را برعکس به سمت زمین بگیرید‌ تا د‌سترسی بهتری به موهای‌تان د‌اشته باشید‌ بعد‌ به موها یک اسپری نگه‌د‌ارند‌ه سبک بزنید‌، حالا سرتان را بالا بیاورید‌ و با یک فر‌کنند‌ه مو، موها را تاب د‌هید‌، شما باید‌ کل موها را به ۶ تا ۱۰ بخش تقسیم کنید‌. اگر می‌خواهید‌ موهای‌تان پف بیشتری د‌اشته‌ باشد‌، فرموها را بعد‌ از این‌که خنک شد‌ند‌، به سمت بیرون سشوار کنید‌.

ادامه مطلب را بخوانید »

منابع غذایی برای جلوگیری از ریزش مو

منابع غذایی برای جلوگیری از ریزش مو

به گزارش ایسنا، کارشناسان کتابخانه‌ ملی پزشکی آمریکا می‌گویند: علل ریزش مو می‌تواند به افزایش سن، عوامل وراثتی و یا تغییرات هورمونی مربوط باشد. البته ریزش‌ ناگهانی موها اغلب ناشی از عوامل مختلفی شامل استرس جسمی یا احساسی است.

بر اساس گزارش سایت اینترنتی هلت دی‌نیوز، این کارشناسان فهرستی از فاکتور‌هایی را منتشر کرده‌اند که عوامل موثر در ریزش مو هستند. این عوامل عبارتند از:

ـ ابتلا به یک عفونت جدی یا تب شدید

ـ زایمان

ـ تجربه یک جراحی مهم و یا ابتلا به بیماری‌های جدی یا ناگهانی که موجب از دست رفتن خون زیاد می‌شود .

ـ قرار گرفتن در معرض استرس شدید احساسی

ـ یک رژیم غذایی نامناسب بویژه اگر حاوی پروتئین اندک باشد

ـ مصرف داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی یا برخی از داروهای قلب و قرص‌های ضد بارداری و یا مسکن‌های گروه NSAIDS

ادامه مطلب را بخوانید »